Trailrunning Schuhe Test und Vergleich

Über Trailrunning Schuhe

Trailrunning Schuhe weisen spezifische Merkmale auf, die sie für das Laufen auf anspruchsvollem Gelände auszeichnen. Grundlegend sind diese Eigenschaften denen von Straßenschuhen recht ähnlich, allerdings in Hinblick auf ihren Einsatz gezielter ausgeprägt.

Grip

Trailrunning-Schuhe verfügen über eine robuste Außensohle mit tieferem Profil oder Stollen, die Grip auf unterschiedlichen Untergründen wie Schlamm, Geröll, Gras und felsigem Terrain ermöglichen. Dadurch erhält der Läufer mehr Stabilität und Halt, um sich auf unebenem Gelände sicher fortzubewegen. Neben dem Aufbau der Außensohle ist die verwendete Gummimischung sehr entscheidet.

Schutz

Die Schuhe sind mit einer verstärkten Zehenkappe ausgestattet, die den Fuß vor Stößen und Abrieb schützt, wenn man gegen Steine oder Wurzeln stößt. Zusätzlich bieten viele Modelle zusätzliche Elemente auf dem Upper, um den Fuß besonders im alpinen Gelände zu schützen.

Stabilität

Da das Gelände beim Trailrunning oft uneben und unberechenbar ist, bieten Trailrunning-Schuhe eine erhöhte Stabilität. Sie haben eine breitere Mittelsohle, die eine größere Auftrittsfläche besitzen und somit für mehr Stabilität und Balance sorgt. Spezielle Technologien, die gezielt auf die Pronation einwirken, spielen in der Regel bei Trailrunning-Schuhen eine untergeordnete Rolle.

Dämpfung

Trailrunning-Schuhe bieten in ihrem Aufbau verschiedene Ansätze bezüglich der Dämpfung. Hier ist das Konzept nahezu identisch zu den Modellen für die Straße. Angefangen bei sehr direkten Mittelsohlen mit einem reaktionsfreudigeren Laufgefühl auf technischem Terrain bis hin zu einer sehr starken Dämpfung für längere Läufe wie Ultratrails.

Wasserbeständigkeit und Atmungsaktivität

Viele Trailrunning-Schuhe sind wasserbeständig oder wasserabweisend, um den Fuß vor Nässe und Feuchtigkeit zu schützen. Gleichzeitig sind sie auch atmungsaktiv, um eine gute Belüftung und einen effizienten Feuchtigkeitstransport zu gewährleisten. Viele Hersteller setzen auf die GoreTex Membran oder verwenden bei ihren Laufschuhen eigene Technologien.

Wie finde ich den richtigen Trailrunning Schuh?

Bei der Auswahl von Trailrunning-Schuhen ist es wichtig, den individuellen Laufstil, die bevorzugten Geländearten und die persönlichen Anforderungen zu berücksichtigen. Jeder Läufer hat unterschiedliche Vorlieben und Bedürfnisse, daher ist es ratsam, verschiedene Modelle anzuprobieren und auf Passform, Komfort und Laufgefühl und zu achten.