Der Nike Zoom Fly 6 kommt mit einem großen Update für mehr Dynamik und eine leichtere Konstruktion. Wie sich der Tempotrainer auf Asphalt schlägt, erfährst du hier im Test.

Der Zoom Fly wurde vor sieben Jahren als Downgrade des Vaporfly eingeführt und richtete sich an Läuferinnen und Läufer, die einen vielseitigen Tempo Trainer oder Wettkampfschuh suchten. Während er anfangs eine gute Mischung aus Komfort und Dynamik bot, enttäuschten einige spätere Updates mit höherem Gewicht und weniger Dynamik als erhofft. Mit der neuesten Version hat Nike diese Schwächen gezielt überarbeitet. Der Schuh ist 10% leichter als sein Vorgänger und setzt auf eine zweilagige Zwischensohle aus ZoomX-Schaum und SR-02 (EVA) mit einer dazwischen liegenden Carbonfaserplatte. Mit einer Höhe von 42 mm erreicht der Zoom Fly 6 die höchste Konstruktion im Nike-Sortiment. Diese Kombination macht den Schuh ideal für Läuferinnen und Läufer, die einen vielseitigen Trainer für moderate und schnelle Einheiten suchen.

Das Obermaterial des Zoom Fly 6 besteht aus Double Woven Mesh, einer dünnen Oberschicht und einem luftigen, weichen Mesh darunter. Dieses Material ist flexibel, atmungsaktiv und passt sich dem Fuß angenehm an. Der Fersenbereich ist großzügig gepolstert und durch eine Fersenkappe verstärkt. Der hohe Schaftabschluss unterstützt zusätzlich die Stabilität und verleiht dem Schuh eine bequeme Passform. Die Schnürung funktioniert zuverlässig und die Passform ist flexibel genug, um sich auch schmaleren Füßen gut anzupassen. Trotz des hohen Aufbaus trägt sich der Schuh leichter als es auf den ersten Blick scheint und bietet auch bei längeren Läufen einen hohen Tragekomfort.

Die Mittelsohle des Zoom Fly 6 besteht aus zwei Schichten unterschiedlicher Materialien: Die untere Schicht besteht aus SR-02 (EVA), das für Stabilität und Halt sorgt, die obere aus dem reaktionsfreudigen ZoomX-Schaumstoff, der auch in den Modellen Vaporfly und Alphafly zum Einsatz kommt. Zwischen den beiden Schichten befindet sich eine Carbonfaserplatte, die für Vortrieb sorgt, aber weniger steif ist als bei den genannten Modellen. Dadurch bleibt der Schuh vielseitig und angenehm zu laufen, ohne zu aggressiv zu wirken. Die breite Konstruktion und die Rocker-Geometrie fördern ein gleichmäßiges Abrollen, während die Außensohle mit Waffelprofil guten Grip und Haltbarkeit bietet. Auf nassen, glatten Gehwegplatten kann der Schuh allerdings etwas rutschig sein, was aber bei den meisten Straßenverhältnissen kaum ins Gewicht fällt.

Der Nike Zoom Fly 6 überzeugt mit einem vielseitigen Laufgefühl, das sich für unterschiedliche Trainingseinheiten eignet. Schon beim ersten Lauf fühlt sich der Schuh angenehm leicht am Fuß an und bietet ein geschmeidiges Abrollverhalten. Die Kombination aus ZoomX-Schaum und Carbonfaserplatte sorgt für eine spürbare Dynamik, ohne den Läufer zu stark nach vorne zu drücken. Das macht ihn besonders bei moderaten Geschwindigkeiten komfortabel und stützend. Die untere EVA-Schicht sorgt für eine weiche, stabile Basis, während die Carbonplatte bei schnelleren Einheiten für zusätzlichen Vortrieb sorgt. Vor allem im Bereich bis zur Schwelle (bei mir ein Tempo um 4:00 min/km) spielt der Schuh seine Stärken aus und bietet eine gute Mischung aus Dämpfung, Dynamik und Unterstützung. Für Läuferinnen und Läufer, die Marathonzeiten um die 4 Stunden anstreben, könnte der Zoom Fly 6 sogar eine interessante Wettkampfoption sein. Bei höheren Geschwindigkeiten und Pace-Bereichen unter 3:50 min/km fehlt es dem Schuh allerdings etwas an Direktheit und Vortrieb. Hier würde ich persönlich flachere Modelle oder Laufschuhe mit einem höheren Anteil an Superfoam im Vorfußbereich bevorzugen. Dennoch funktioniert der Zoom Fly 6 in den meisten Trainingssituationen sehr gut und bietet ein ausgewogenes Laufgefühl.

Der Nike Zoom Fly 6 ist ein gelungenes Update, das viele Schwächen seiner Vorgänger behebt. Mit einer leichteren Bauweise und mehr Dynamik  ist er ein vielseitiger Tempotrainer, der sich für moderate bis schnelle Einheiten eignet. Vor allem Läuferinnen und Läufer, die einen komfortablen und dennoch dynamischen Schuh für Training und Wettkampf suchen, finden hier eine interessante Option. Leichte Abstriche gibt es bei sehr hohen Geschwindigkeiten und beim Grip auf nassem Untergrund.