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Thomas Röhricht

Thomas Röhricht
Zu sehen wozu Körper und Geist in der Lage sind, ist für Thomas aus Dresden die große Faszination. Nach vielen Jahren des Laufens auf der Straße, hat er nun die Langdistanzen im Trail für sich entdeckt und schaut, wie als Hobbyläufer alles ineinander übergreifen kann. Beruflich ist er nämlich Sportphysiotherapeut mit den Zusatzqualifikationen des Lauf- und Nordic Walking- Trainers, als auch Neuroathletikcoach. In seiner Freizeit gehört er dem core der PACE KILLERS an.
Herzfrequenzbereiche bestimmen

Für ein erfolgreiches Lauftraining ist es wichtig seine Herzfrequenzbereiche richtig zu kennen. Im Artikel erfährst du wie du deine Herzfrequenzbereiche selber bestimmen kannst.

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