The North Face Summit Offtrail im Test: Robuster Schutz und Grip für alpines Gelände
Mit dem Summit Offtrail hat The North Face einen Trailschuh, der speziell für anspruchsvolles Terrain und technisches Gelände entwickelt wurde. Der Schuh kombiniert robusten Schutz, hervorragenden Grip und ausgewogene Dynamik. …
Herzfrequenzbereiche selber bestimmen
Für ein erfolgreiches Lauftraining ist es wichtig seine Herzfrequenzbereiche richtig zu kennen. Im Artikel erfährst du wie du deine Herzfrequenzbereiche selber bestimmen kannst.
Wie plane ich meine Laufsaison?
Es ist Januar und für viele startet somit auch das neue Laufjahr. Die Wege und Wälder sind gut gefüllt mit Sportlern, welche sich in die Grundlagenausdauer stürzen und mit Leuten, …