Vom Spätstarter zum Marathon-Rekordhalter: Peter Herzog im Podcast

 

In der neuesten Folge von „Between The Laces” spricht Thomas mit Peter Herzog, einem der besten österreichischen Marathonläufer. Das Spannende: Er begann erst mit 28 Jahren ernsthaft mit dem Laufsport und lief später einen österreichischen Rekord über die 42,195 km. Heute gibt er Einblicke in sein Training, die Herausforderungen, die sich aus der Vereinbarkeit von Familie, Studium und Leistungssport ergeben, und warum Rennverpflegung für ihn der entscheidende Schlüssel zum Erfolg ist.

In dieser Episode erfährst du:

Peters Weg in den Laufsport
– wie er vom Mountainbike und Biathlon über Umwege zum Marathon kam
– warum er erst mit 28 Jahren begann und trotzdem den Sprung in die Weltklasse schaffte
Training und Höhenluft
– das Trainingslager in St. Moritz – Chancen und Stolperfallen in der Höhe
– wie sich sein Training über die Jahre verändert hat
– warum Regeneration heute wichtiger ist als früher
Nutrition – der Gamechanger
– warum richtige Verpflegung im Training und Rennen unverzichtbar ist
– seine Erfahrungen mit Hungerästen und was er daraus gelernt hat
– MNSTRY-Produkte im Fokus: RACE CARB für den Wettkampf und R8 Recovery für die Regeneration
– warum die Aufnahme von Kohlenhydraten trainiert werden muss („Train the Gut“)
ein Blick auf die Laufszene
– die Straßenlaufszene in Österreich: Potenzial und Unterschiede zu Deutschland
– welche Athleten er aktuell spannend finde
– Seine Ziele für die kommenden Jahre

Zweimal im Monat gibt es eine neue Folge mit spannenden Gästen & Themen aus der Laufszene – abonniere den Between The Laces Podcast und bleib up to date!