Mizuno Wave Rider 29 im Test: Weicher, dynamischer, mit weniger Drop

Mit der Wave Rider Reihe liefert Mizuno seit Jahren einen der klassischen und immer wieder verbesserten Daily Trainer am Markt. Der Wave Rider 29 bleibt diesem Konzept treu, bringt aber einige sinnvolle Updates vor allem durch eine dynamischere Mittelsohle sowie einen moderat reduzierten Drop. Wie sich der neue Rider 29 läuft, erfahrt ihr hier.

Der Mizuno Wave Rider 29 ist ein neutraler, vielseitig einsetzbarer Straßenschuh, der vor allem Läufer anspricht, die einen verlässlichen Allrounder für ein breites Spektrum an Trainingseinheiten suchen, oder einfach nur lockere Dauerläufe. Die Mittelsohle besteht aus zwei Lagen mit unterschiedlich weichem Enerzy NXT Material, einem Stickstoff induzierter EVA Schaum. Dazwischen liegt die Pebax-Wave-Platte. Die Stack Height beträgt 39 mm unter der Ferse und 29 mm Vorfuß. Damit reduziert Mizuno den Drop des Rider, der üblicherweise bei 12 mm lag. Das ganze Paket wiegt in Mustergröße mit 265 g auch etwas weniger als vorher und kommt mit einem marktüblichen Preis von 150 € im Daily Trainer Segment in die Regale.

Das Obermaterial besteht aus zweilagigem Jacquard Mesh, das Komfort und Struktur kombiniert. Die Belüftung ist solide, auch wenn sie im optischen Vergleich etwas zurückhaltender wirkt. Die Passform würde ich als normal breit bezeichnen, mit sicherem Sitz im Mittelfuß und einem guten Fersenhalt. Die Zehenbox bietet sogar im Vergleich zu manch anderen Daily Trainern etwas mehr Platz für die Füße. Die Zunge ist weich gepolstert und voll integriert, was für Komfort und einen rutschfreien Sitz sorgt. Die Länge fällt bei mir genau True to size aus.

Der gravierendste Unterschied zur Vorgängerversion ist die neue Enerzy NXT-Mittelsohle. Diese ist nun spürbar weicher und bietet mehr Dämpfung und Stoßabsorption als frühere Rider-Modelle. Im Bereich unter der Ferse wird allerdings eine etwas festere Formulierung des Schaumstoff genutzt, welche ganz klar auf die Stabilität beim Bodenkontakt einzahlen soll. Interessanterweise war das bei dem direkten Vorgänger Nummer 28 genau andersherum, hier war die untere Schicht deutlich weicher, was meiner Meinung nach zu einem schwammigen Laufgefühl geführt hat. Den Wechsel befürworte ich im neuen Modell sehr. Trotz der weicheren Mittelsohle bleibt er trotzdem eher klassisch und neutral. Die Wave Platte arbeitet dabei dezent im Hintergrund und liefert zusätzliche Stabilität ohne dich aktiv zu lenken. Die Außensohle aus X10 Carbon Gummi soll sehr widerstandsfähig und haltbar sein. Sie macht zumindest nach den ersten Kilometer sammeln einen guten Eindruck, auch in Hinblick auf Grip.

Laufgefühl: Stimmiger Allrounder für tägliche Kilometer

Der Wave Rider 29 ist ein klassischer Allround Daily Trainer auf Asphalt. Locker bis moderat schnelle Dauerläufe fühlen sich gut mit ihm an. Er ist komfortabel und gut gedämpft, aber ohne zu träge zu wirken. Nach intensiven Tagen ist der Schuh angenehm weich, um die Muskulatur zu entlasten. Aber trotzdem ist die Mittelsohle dynamisch genug, um Tempo aufzunehmen. Zudem vermittelt er ein stabiles, unaufgeregtes Abrollgefühl, das ich als angenehm und verlässlich empfinden, besonders über längere Distanzen oder tägliche Kilometer.

Der Mizuno Wave Rider 29 ist ein solider, klassischer Daily Trainer mit spürbar weicherer Dämpfung und modernerem Komfort, ohne dabei den traditionellen Charakter zu verlieren. Wer einen zuverlässigen und komfortablen Allrounder sucht, ohne großen Fokus auf moderne Rocker-Geometrien oder extreme Energierückgabe legt, findet im Mizuno Wave Rider 29 einen hervorragenden Begleiter für viele Trainingskilometer.