Nach dem Zugspitz Ultratrail ist vor dem Berlin Marathon. Innerhalb von 8 Wochen möchte ich mich für den Berlin Marathon vorbereiten. Ich bin gespannt was in dieser kurzen Zeit möglich ist. Im letzten Video geht um die Gründe meines Ausstiegs während des Rennes und es gibt ein Fazit zum Projekt.
Für alle Datenfreaks hab ich noch mein verkürztes Rennen auf Strava und Einblicke aus dem Coros Datencenter angefügt.
Lauf auf Strava
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Umfang der Vorbereitung
Trainingsbelastung
je dunkler, desto intensiver
Entwicklung der Fitness und Marathon-Level
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