Saucony Guide 19 im Test: Moderner Stabilitätsschuh

Mit dem Guide 19 zeigt Saucony, wie sich das Konzept eines Stabilitätsschuhs in der modernen Laufschuhwelt verändert hat. Statt den Fuß zu korrigieren oder einzuengen, setzt die Marke auf eine breite Plattform und die CenterPath Technologie, die den Fuß auf einem natürlichen Pfad führt, ohne ihn zu kontrollieren. Das Ergebnis ist ein stabiler, komfortabler Daily Trainer, der vor allem bei lockeren Läufen und längeren Trainingseinheiten überzeugt, ohne das Gefühl für den Untergrund zu verlieren.

Der Saucony Guide gehört zu den echten Klassikern im Bereich der Stabilitätsschuhe. Seit 2008 ist der Saucony Guide fester Bestandteil des Saucony Line-Ups und hat sich über die Jahre immer wieder weiterentwickelt. Kaum ein anderes Modell zeigt so deutlich, wie sich die Philosophie moderner Stabilitätsschuhe verändert hat. Früher standen vor allem klassische Pronationsstützen mit härteren Elementen im Mittelpunkt. Der aktuelle Saucony Guide 19 setzt, wie schon seine zwei Vorgänger, auf eine natürlichere Unterstützung.

Im Saucony Sortiment nimmt der Saucony Guide 19 die Rolle des stabilen Daily Trainers ein. Er richtet sich vor allem an Läufer:innen, die zu Überpronation neigen oder einfach etwas mehr Führung und Sicherheit beim Laufen suchen. Dabei bleibt der Saucony Guide 19 aber ein unkomplizierter Trainingsschuh, der nicht nur für eine bestimmte Zielgruppe funktioniert. Mit dem Saucony Guide 19 bleibt Saucony seiner Linie treu: Ein zuverlässiger Begleiter für das tägliche Training, der Komfort, Stabilität und ein angenehmes Laufgefühl miteinander verbindet. Preislich liegt der Guide 19 bei 160 Euro. Die Ferse beträgt 35mm, der Vorfuß 29mm, woraus eine Sprengung von 6mm resultiert. In der Mustergröße bringt der Laufschuh 275 g auf die Waage.

Bereits beim ersten Anziehen des Saucony Guide 19 fällt vor allem das komfortable Upper auf. Der Schuh passt sich meinem Fuß von Beginn an sehr gut an und vermittelt direkt ein sehr angenehmes Tragegefühl. Das überarbeitete, dehnbarere Mesh schmiegt sich sauber an den Fuß an, ohne dabei einzuengen. Der Saucony Guide 19 ist nicht automatisch ein besonders breiter Schuh. Die Passform wirkt ausgewogen und nicht übermäßig großzügig. Trotzdem bietet das Material genügend Flexibilität, sodass sich der Schuh sehr individuell an unterschiedliche Fußformen anpassen kann. Gerade bei einem Daily Trainer ist dieser Komfort ein großer Pluspunkt. Der Fuß sitzt sicher im Schuh, ohne dass der Saucony Guide 19 das Gefühl vermittelt, stark zu kontrollieren oder einzuschränken.

Bei der Zwischensohle setzt Saucony weiterhin auf die bewährte PWRRUN Technologie. Der Saucony Guide 19 bietet dabei eine komfortable Dämpfung, bleibt aber gleichzeitig angenehm ausgewogen. Der Schuh fühlt sich nicht schwammig an, sondern vermittelt weiterhin ein gutes Bodengefühl und einen sauberen Abdruck. Während meines Tests bin ich den Saucony Guide 19 hauptsächlich auf Asphalt gelaufen, habe aber auch einige Abstecher auf leichteren Wald- und Feldwegen gemacht. Am meisten zu Hause ist der Saucony Guide 19 ganz klar auf der Straße. Dort spielt er seine Stärken als komfortabler Daily Trainer voll aus. Der Grip reicht allergings auch für befestigte Feld- und Waldwege auf Erde oder Kies völlig aus – zumindest, solange es trocken bleibt. Für technische Trails oder matschige Untergründe ist der Saucony Guide 19 natürlich nicht gedacht, aber kurze Abstecher ins Gelände sind durchaus möglich. Wie bei allen Modellen der Guide-Serie steht auch beim aktuellen Modell die Stabilität wieder ganz klar im Mittelpunkt.

Dabei verzichtet der Saucony Guide 19 auf eine klassische feste Pronationsstütze auf der Innenseite. Stattdessen setzt Saucony auf die CenterPath Technologie. Das Konzept dahinter: Der Fuß wird nicht mit einem harten Element korrigiert, sondern durch die Konstruktion der Zwischensohle geführt. Die breite Basis und die Führung über beide Seiten der Zwischensohle sorgen dafür, dass sich der Saucony Guide 19 sehr stabil anfühlt, ohne den Fuß unnatürlich zu stützen. Abgerundet wird das ganze durch einen ausgeprägten Rocker, der das Abrollen angenehm unterstützt. Genau diese Mischung gefällt mir beim Saucony Guide 19 besonders gut. Die Stabilität ist klar vorhanden, tritt aber nicht zu aufdringlich in den Vordergrund. Der Schuh unterstützt, ohne den eigenen Bewegungsablauf zu dominieren. Der Saucony Guide 19 ist damit auch für Neutralläufer:innen geeignet, die sich auf längeren Läufen mit zunehmender Ermüdung etwas mehr Stabilität wünschen.

Ich habe den Saucony Guide 19 vor allem bei lockeren Läufen zwischen 8 und 15 Kilometern eingesetzt. Genau in diesem Bereich fühlt sich der Schuh am wohlsten. Für entspannte Trainingsläufe nach Feierabend oder längere Läufe auf Asphalt ist der Saucony Guide 19 ein richtig starker Begleiter. Die Kombination aus komfortabler Dämpfung, stabiler Plattform und angenehmen Abrollverhalten macht ihn zu einem Schuh, den man gerne regelmäßig aus dem Regal holt. Besonders bei längeren Läufen spielt die zusätzliche Stabilität ihre Stärken aus. Wenn die Beine müder werden, vermittelt der Saucony Guide 19 weiterhin ein sehr sicheres Gefühl. Das macht ihn auch zum idealen Begleiter in der Marathonvorbereitung.

Bei schnelleren Tempoläufen kommt der Schuh allerdings an seine Grenzen. Für lockere Tempowechsel oder kurze Steigerungsläufe ist der Saucony Guide 19 absolut geeignet, aber bei ambitionierteren Tempoeinheiten fehlt ihm etwas die Dynamik. Dafür ist er aber auch nicht konzipiert – seine Stärke liegt ganz klar im täglichen Training.

Mit dem Saucony Guide 19 bekommt man einen modernen Stabilitätsschuh, der zeigt, wie sich das Konzept von Unterstützung verändert hat. Statt den Fuß zu kontrollieren, setzt Saucony auf eine breite Plattform und die CenterPath Technologie. Das Ergebnis ist ein stabiler und komfortabler Daily Trainer, der vor allem bei lockeren Läufen und längeren Trainingseinheiten überzeugt. Der Saucony Guide 19 bietet viel Komfort, ohne dabei das Gefühl für den Untergrund zu verlieren. Wer einen zuverlässigen Trainingspartner für viele Kilometer sucht und dabei etwas mehr Stabilität benötigt, findet im Saucony Guide 19 einen sehr gelungenen Begleiter. Der Schuh bleibt seiner Tradition treu, bringt aber gleichzeitig die Guide-Serie auf den neuesten Stand.