Der Cloudflow 5 ist Ons schneller Alltagsbegleiter für Tempoeinheiten. Die neue Version soll mit reaktiverem Helion-HF-Foam in der Mittelsohle und einem Glasfaser-Nylon-Speedboard spürbar mehr Vortrieb liefern, ohne den Tragekomfort aus den Augen zu verlieren.

Der Cloudflow zählt seit Jahren zu Ons festen Größen und ordnet sich klar in die Kategorie der Tempo-Trainer ein. Das Ziel ist ein direkteres, dynamisches Laufgefühl für Intervalle, Tempodauerläufe und flotte Grundlagen. Gegenüber dem Vorgängermodell verfügt die fünfte Auflage über mehr Substanz in der Mittelsohle und setzt erstmals im Cloudflow auf Helion HF als obere Schaumschicht. Die Key Facts: Gewicht: ca. 278 g (Herren); Stapelhöhe: 36 mm; Sprengung: 8 mm; UVP: 190 €.

Das Obermaterial besteht aus einem doppellagigen, sehr dünn verarbeiteten Mesh mit zonierter Struktur für Halt und Atmungsaktivität. Die Zunge ist schlank und am Abschluss leicht gepolstert, ebenso die Ferse. Insgesamt wirkt der Schaft minimalistisch und trägt sich angenehm leicht. Positiv fällt die variable Schnürung mit vielen Ösen auf, die eine feine Anpassung erlaubt. Die Schnürsenkel sind praxisgerecht kurz. In der Passform bietet der Cloudflow 5 ausreichend Platz, vor allem im Vorfuß und über dem Spann. Für schmale Füße ist die Fixierung allerdings grenzwertig, da die Höhe des Obermaterials etwas großzügig ausfällt und im Mittelfuß ein Hauch Spiel bleiben kann.

On kombiniert zwei Schaumlagen: Oben kommt Helion HF zum Einsatz, das für einen spürbaren Rebound sorgt. Darunter befindet sich eine klassische Helion-EVA-Mischung als Trägerschicht. Dazwischen liegt ein Speedboard aus einem Glasfaser-Nylon-Mix. Es ist weniger steif als Carbonplatten, stützt den Abdruck aber messbar. Charakteristisch ist der ausgeprägte Rocker im Vorfußbereich. Auf der Unterseite befinden sich mehrere griffige Gummipads, die auf trockenem und nassem Asphalt für guten Grip sorgen. Auffällig ist, dass die Sohle in den ersten Kilometern gerne quietscht, was jedoch nach kurzer Zeit verfliegt.

Die Materialabstimmung zeigt sich deutlich im Laufgefühl: Die Ferse wirkt fester und kontrolliert, der Vorfuß liefert den spürbaren Bounce der HF-Schicht. Insgesamt ergibt sich so ein eher straffes, direktes Setup. Der Cloudflow 5 fühlt sich am wohlsten, wenn das Tempo nach oben geht. Der starke Vorfuß-Rocker und das Speedboard greifen bei Schwellenläufen und Intervallen sauber ineinander und der Helion-HF-Vorfuß gibt einen klaren Impuls nach vorne. Bei ruhigen Dauerläufen wirkt die Ferse dagegen etwas hart und der Rocker läuft sich weniger flüssig, sodass das Ein- und Auslaufen weniger Spaß macht. Die Dämpfung ist ausreichend, aber nicht üppig. Das Gesamtgefühl bleibt sportlich straff und nahe am Boden. In Kurven wünscht man sich mit schmalen Füßen etwas mehr Lockdown; hier merkt man die eher großzügige Schaft­höhe. Positiv ist, dass der Grip passt und die Plattform bei Tempo stabil bleibt. Wer ein festeres, präzises Laufgefühl mag, findet hier ein stimmiges Paket.

Der On Cloudflow 5 ist ein Tempo-Trainer mit direktem Charakter: Er verfügt über einen festen Fersenbereich, einen spritzigen Vorfuß und einen ausgeprägten Rocker. Er spielt seine Stärken bei Intervallen, TDLs und flotten Grundlagenläufen aus und richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die ein straffes, reaktives Setup bevorzugen. Für sehr lockere Dauerläufe oder maximal gedämpfte Long Runs gibt es geeignetere Modelle. Breitere oder normale Füße fühlen sich im Obermaterial wohl, schmale Füße sollten die Passform gezielt testen. Wer genau diesen Mix aus Stabilität, Vortrieb und schlankem Tragegefühl sucht, erhält mit dem On Cloudflow 5 einen soliden Trainingspartner für schnelle Tage.