Alle Beiträge des Autors

Jan Lau

Jan Lau
Jan ist ein leidenschaftlicher Läufer aus Dresden und dabei spielt es keine Rolle, ob 5k durch die Stadt ballern oder auf Ultratrails im Gebirge. Er schreibt regelmäßig für das Laufmagazin Aktiv Laufen und den Guide von Keller Sports. Zusätzlich betreut er einen Lauftreff in Dresden.
Ledlenser NEO10R

Die Ledlenser NEO-Serie ist bei Ledlenser als Einstiegsserie gestartet, aktuell finden sich bereits 3 Stirnlampen in der Serie wider. Darunter zählen die Ledlenser NEO4, Ledlenser NEO6R und die Ledlenser NEO10R. …

Salomon Sonic 3 Balance

Mit dem Salomon Sonic 3 Balance erweitert Salomon seine Sonic Serie für die Straße und liefert einen Allrounder für das tägliche Training. Wie sich der neue Salomon Laufschuh auf der …

Nike Zoomx Vaporfly Next %

Der Läufermarkt erlebt aktuell mal wieder einen neuen Trend – Laufschuhe mit Karbonfaserplatten sollen uns Läufer zu neuen Bestzeiten verhelfen. Was steckt hinter diesen Laufschuhen und für wen sind sie …

Apple Watch Series 5

Mit der Apple Watch Series 5 präsentiert Apple bereits seine fünfte Auflage der sehr beliebten Smart Watch. In den letzten Wochen hat sie mich täglich begleitet, dabei natürlich besonders beim …

Hoka One One Carbon X

Mit dem Hoka One One Carbon X bringen die Franzosen ihre markante großzügige Dämpfung in Kombination mit einer Carbonplatte zusammen. Gerade Wettkämpfe über die längeren Distanzen sieht Hoka One One …

Adidas Ultraboost 20

Adidas hat seinen adidas Ultraboost 20 präsentiert und lässt neue Dinge in die Entwicklung einfließen. So ist es der erste Laufschuh, welcher Elemente aus der Kooperation mit dem ISS National …

Adidas Terrex Agravic Boa

Im Adidas Terrex Agravic Boa verbaut adidas einiges an Technik, was ihn für viele Trails interessant macht. Dabei kombiniert adidas seine bewährte Boost Dämpfung, ein Boa Schnürsystem und eine Continental …

Sidekick Echo

Beim Sidekick Echo handelt es sich um einen Schmerzversteicher in einer sehr hochwertigen Verarbeitung. Das Thema Regeneration beim Laufen sollte in der Regel den gleichen Stellenwert haben, wie die Planung …

Wie verhalte ich mich nach dem Marathon richtig? Wie gestaltet man das Lauftraining im Winter? Über diese Themen habe ich mich mit Dr. Paul Schmidt-Hellinger unterhalten. Passend dazu kannst du …

La Sportiva Bushido 2

Mit dem La Sportiva Bushido 2 hat La Sportiva hat einen schnellen und vor allem sehr robusten Trailschuh im Sortiment. Wie sich der Sky Race Schuh in flacheren Gelände schlägt …

On Cloudventure Peak

Die Schweizer haben ihren Wettkampfschuh für die Trails, den On Cloudventure Peak, in der zweiten Version präsentiert. Trotz einiger Updates bleibt er seiner schnellen Ausrichtung treu. Wie er sich auf …

Scott Kinabalu RC 2.0

Der Scott Kinabalu RC 2.0 ist entwickelt für schnelle Läufe auf schnellen Trails. Dabei steht die Idee dahinter, dass sich Läufer den Aufbau einen Wettkampfschuhs von der Straße für die …

Schon zum dritten Mal ging es für mich als Saisonhöhepunkt nach Berlin, denn ich wollte an meiner persönlichen Bestzeit schrauben und unter 3 Stunden laufen. In Kooperation mit Keller Sports …

Apple hat vor Kurzem seine iPhone- und Apple Watch-OS auf die letzte Version aktualisiert. In meinem Artikel Training 2.0 mit dem Apple iPhone XR habe ich bereits über den Einsatz …

Anfang des Jahres habe ich Adrian Niski bei einem adidas TERREX Event in München kennengelernt. Da erzählte er mir von seinem persönlichen Projekt: eine Alpenüberquerung mit minimaler Ausrüstung – Respekt! …

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